Kako pripraviti trening v izolaciji

 

V času izolacije se mnogo klubov sooča s težavo, kako ostanejo njihovi igralci aktivni tudi med izolacijo. Klubi, trenerji rešujejo te težave na različne načine. Nedolgo nazaj, je NK Rijeka na svoji Facebook strani predstavila, kako je to težavo rešil naš trener Simon Rožman. 

 

Kot je razvidno, je pripravil trening preko spletnega orodja za video komuniciranje (Skype, Zoom, Go to meeting...).

 

Kaj so prednosti takšnega načina?

•Medsebojna komunikacija med igralci in trenerji 
•Večja vnema na treningu
•Izogibanje neposrednemu stiku za čas virusa
•Nadzor nad vključenimi v trening
 
Pri treningu je potrebno tudi upoštevati prostorsko omejenost vključenih v trening ter seveda vsa načela za kvaliteno izvedbo treninga.
 
 
V tem članku vam predstavimo, kako lahko vi pripravite trening doma s spletno aplikacijo Zoom meeting:
 
Zoom meeting omogoča:
• Videosrečanja
• Videokonference
• Webinarji
• Spletne konference
• Deljenje zaslona
• Skupinski in zasebni pogovori
• Do 100 udeležencev
• Omejeno z 40 minutnim udeležbo na e-srečanju (nato se morejo ponovno vpisati)
 
 
Nekaj napotkov, kako pripraviti uspešen trening 
 
1. Prenesite in nastavite si aplikacijo Zoom (Aplikacijo najprej dobro spoznajte, preden vključite vaše igralce v trening)
 
 
2. Pripravite navodila za vaše igralce (kako si naložijo aplikacijo in kako jo uporabljajo)
 
 
3. Pripravite navodila, kako bo potekal trening (določite termine, okolje, rekvizite ...)
 
4. Pripravite si trening
 
5. Pripravite Zoom meeting 
 
 
6. Pošljite povezavo do Zoom meetinga 
7. Izvedite trening (lahko delite povezavo do youtube treninga "share screen", lahko sami izvajate, lahko izvajajo vaši igralci in samo nadzorujete, lahko delite zapiske s treninga)
 
 
Želimo vam uspešno izveden trening.
 
Na info@24ur-nogomet.com nam pošljite, kako pa vi imate urejene treninge za vaše igralce.

 

Booking.com